Horsens Stallions

En Fitnessblog om Sundhed, Styrketræning & Ernæring

Overvægt er en stigende udfordring for folkesundheden. Ifølge tal fra Danmarks Statistik, er der de sidste 20 år sket en markant stigning i antallet af overvægtige danskere. overvægten medfølger ofte tilstande som angst, nedtrygthed, og i svære tilfælde depression. Horsens Stallions er en Fitnessblog som har til opgave at promovere sundhed, styrke og god ernæring til alle der ønsker at blive de dårlige vaner kvit, og stræber efter en sundere og stærkere krop.

“Du skal ikke træne, fordi du hader din krop, du skal træne, fordi du elsker den”

Hvad er hjemmetræning?

Hjemmetræning er en form for fysisk aktivitet, der kan udføres i dit eget hjem, uden at du behøver udstyr eller et medlemskab af et fitnesscenter. Hjemmetræning kan omfatte øvelser med kropsvægt, f.eks. armbøjninger og mavebøjninger, eller brug af udstyr som f.eks. håndvægte, kettlebells, modstandsbånd eller stabilitetsbolde. Ved at lave regelmæssig hjemmetræningstræning kan du forbedre din…

Continue Reading Hvad er hjemmetræning?

Sportsmassage i København: Fordelene for fitness

Der er mange fordele ved sportsmassage i København. Når du modtager sportsmassage, vil terapeuten arbejde på specifikke områder, der er stramme eller spændte. Dette kan være med til at forbedre din fleksibilitet og bevægelsesfrihed, hvilket er vigtigt for atleter og fitnessentusiaster. Sportsmassage kan også hjælpe med at reducere smerter og inflammation, fremskynde helingsprocessen efter en…

Continue Reading Sportsmassage i København: Fordelene for fitness

Sådan fremstilles mascara

Mascara fremstilles ved at kombinere et pigment med en flydende base. Basen består normalt af vand, olie eller voks. Pigmentet kan være naturligt eller syntetisk. Mascara påføres på øjenvipperne med en børste eller en stav. Den bruges til at gøre øjenvipperne mørkere, længere og tykkere. Mascara kan også bruges til at tilføre farve til vipperne…

Continue Reading Sådan fremstilles mascara

Horsens Stallions

En blog til dig som kalder trænings centeret for dit andet hjem og ikke er bange for at få sved på panden. På denne blog, har vi samlet alt det bedste til dig som ønsker inspiration & information til din egen form.

“Being negative and lazy is a disease that leads to pain, hardships, depression, poor health and failure. Be proactive and give a damn to achieve success!”

– Phil Heath