En Fitnessblog om Sundhed, Styrketræning & Ernæring
Overvægt er en stigende udfordring for folkesundheden. Ifølge tal fra Danmarks Statistik, er der de sidste 20 år sket en markant stigning i antallet af overvægtige danskere. overvægten medfølger ofte tilstande som angst, nedtrygthed, og i svære tilfælde depression. Horsens Stallions er en Fitnessblog som har til opgave at promovere sundhed, styrke og god ernæring til alle der ønsker at blive de dårlige vaner kvit, og stræber efter en sundere og stærkere krop.
“Du skal ikke træne, fordi du hader din krop, du skal træne, fordi du elsker den”
Intuitiv spisning blev min vej til et varigt vægttab
Så længe jeg kan huske har jeg været overvægtig. Som barn blev jeg drillet meget med min tykke mave. Jeg husker hvordan aktiviteter som idræt og svømning, ofte var forbundet med angst og mobberi. Jeg har igennem årene prøvet alle de slankekure som jeg kunne komme i nærheden af. Lige fra Vægtvogterne, KISS kost, Palæo…
Continue Reading Intuitiv spisning blev min vej til et varigt vægttab
Horsens Stallions
En blog til dig som kalder trænings centeret for dit andet hjem og ikke er bange for at få sved på panden. På denne blog, har vi samlet alt det bedste til dig som ønsker inspiration & information til din egen form.
“Being negative and lazy is a disease that leads to pain, hardships, depression, poor health and failure. Be proactive and give a damn to achieve success!”
– Phil Heath